阳春三月，武汉也迎来了振奋人心的消息：湖北省新型冠状病毒感染肺炎疫情防控指挥部3月24日通告，从4月8日零时起，武汉市解除离汉离鄂通道管控措施，有序恢复对外交通，离汉人员凭湖北健康码“绿码”安全有序流动。
“解封”在即，不少网友激动地表示，武汉离春暖花开又近了一步。
在武汉市宣布这个好消息的同一天，从邻国日本也传来了一个暖心的消息。
日本《读卖新闻》报道称，3月24日，日本东京大学毕业典礼上，其中一名学生代表是来自中国武汉的留学生。
要知道，今年由于受到疫情影响，东大毕业典礼全程网络直播，只有13名学生代表被请到现场，而其中一名很特殊，她来自中国武汉。
这名学生代表名叫郑翌，目前在东大医学部健康综合科学系，学习公共卫生学和看护学。
为什么是她？郑翌的故乡、专业学科，让日媒体会到了东京大学的意味深长。
《读卖新闻》在报道中特别提炼五神真校长致辞时的一段话：近年来，“本国第一”的观点甚嚣尘上，但通过这次疫情，也清楚向人们展示了只盯着固定地方的利益行动是多么的无力。
郑翌则在答谢致辞中表示，“把国家和地区分隔开来去谈论医疗是不可能的”。
东大的毕业典礼，也因这一暖心的小细节成为日本国内热点话题。
而东大校长和学生代表的发言，更是引发了不少日本网友的共鸣。
武汉学生在日本的毕业季引发关注的同时，武汉大学也成了樱花季日本网友关心的焦点。
日媒早前注意到，以樱花闻名的武汉大学，今年因疫情影响，开始在网上以视频录像的方式赏樱。
报道介绍，武大的部分樱花是1972年中日两国恢复邦交时由日本赠予的，每年都会有很多市民前来观赏。
而今年特别的网络赏花形式，也让好奇不已的日本网友有了一同“云赏樱”的机会。
还有网友，借机“安利”起了武大的樱花。
樱花之美的背后，武汉大学知恩图报的故事也打动着日本媒体和网友。
日本雅虎新闻报道称，为向此前援助的医生表示感谢，武汉大学承诺，为援鄂医疗队员以及湖北省疫情防治一线医务人员和家人开设免预约赏樱绿色通道。
“武汉干得好！”有日本网友这样评价道。
家庭艾灸的方法与注意事项家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
艾灸实用性并且操作简单容易，所以，近年来，艾灸备受关注，很多人选择自己在家中进行家庭艾灸。
那么在家中艾灸，有哪些需要注意的方面呢？如何判断艾条、艾绒质量的好坏呢？
家庭艾灸建议以艾条灸和隔姜灸为主
艾灸的方法多种多样，从日常大家多见的艾条灸、隔物灸、温针灸之外，还有一些大家不太了解的四花灸、麦粒灸、长蛇灸等。但是从操作方便易学和安全来说，家庭艾灸还是建议以艾条灸盒、隔姜灸为主。
艾灸方法不同，时间计算的方法也不同
很多人常常问到的问题是艾灸灸多久才适合？庄礼兴教授这样回答，艾灸是根据不同的方法来计算艾灸时间的，不可一概而论。像艾条灸和温针灸是以时间来定夺的，一般建议是15-20分钟，如果是儿童建议不要超过10分钟，如果是一些皮肤麻木的病人，或者是老人建议可以相应延长些时间，但最好不要超过30分钟。一般以皮肤潮红为度。
而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壮数来计算，根据情况不同每次每穴约3-7壮，若用直接灸、施灸于肌肉皮肤较薄的地方又或是妇女、儿童、体弱、年老的人群，则选用较小的艾炷，一般为花生米大小；如果是间接灸、施灸于肌肉丰厚的地方又或是青壮年、男性等人群可以选用较大的艾炷，但一般不要超过大拇指第一节大小，而且要看皮肤的适应程度，如果皮肤感觉灼热就该立即拿去艾炷，以免烫伤。
艾绒的选择也是关键
艾条方面有清艾条和药艾条之分。清艾条是纯粹的艾叶，没有添加其他的药材制成的艾条；药艾条则是在艾叶之外还增加了一些针对不同疾病的药材共同制成的艾条。庄礼兴教授建议，一般的家庭保健和治疗用清艾条即可。
艾条内的杂质比较多，如艾草梗等，所以如果要以艾条的艾绒来制成艾炷，一方面比较难燃烧，另一方面也比较难制成松紧合适的艾炷。所以如果要以艾炷直接灸或者是隔物灸，建议选择质量较好的散装艾绒，艾绒以杂质少、艾绒细、软为上品。
选取花生米大小的艾绒搓成上小下大的圆锥形艾炷。松紧要合适，太紧不好烧，烧不起来，太松的话一放下来就松了，时间很短，而且容易烧伤。病人一感觉到温热的时候就该把艾炷拿去，家庭艾炷灸可先在穴位上涂点万花油，一方面防烫伤，另一方面可以辅助粘住艾炷，以免掉落。灸后也可涂点万花油在艾灸部位以保护皮肤。
家庭艾灸是比较简单比较实用，但是在进行家庭艾灸时，还是先了解一下功效与注意事项就更有针对性了。
