可养心宁神的食疗 甘麦大枣汤，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。
养心宁神的甘麦大枣汤
用甘草12克，淮小麦18克，去核大枣9枚。小麦洗净，漂去浮末;将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应 用的就是小麦可以“养心气”的功效，而甘草可以泻心火，大枣可以补脾益气，三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效。在日常生活中，处于更年期的妇女如出现 心不在焉、睡眠不佳、经常失眠、常流泪、易激动、心慌等症状，饮用甘麦大枣汤症状可以立即消除。
需要注意的是：甘麦大枣汤里使用的小麦 是淮小麦，而不是浮小麦。那么，怎么区分淮小麦和浮小麦呢?淮小麦指的是江淮地区出产的颗粒饱满的小麦;浮小麦的“浮”，是漂浮、浮起来的意思。很明显 的，浮小麦就是干瘪的、放入水里能漂浮起来的麦子。别看同是麦子，两者的药效却大相径庭。淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗，二者不可混 淆。
前面说到在甘麦大枣汤里起主要作用的是小麦，次要作用的是甘草，大枣只是做辅助治疗。那么，甘草除了可以泻心火之外，还有什么作用 呢?甘草还可以调和药性，缓解药物的毒性。所以在使用药性比较烈的药时，有些方子会加上甘草。甘麦大枣汤中之所以加入了甘草，除了看重甘草泻心火的作用之 外，还在于它能调和药性，让药的治疗作用能够更好的被身体吸收。
湖北省佛教协会在武汉召开2015年“宗教慈善周”活动慈善工作会议现场
明基法师代表省佛协作慈善工作报告
妙乐法师作了慈善工作经验交流
会议表彰从事慈善公益事业先进单位
省民宗委副主任邓汉光为慈善公益先进个人妙乐法师颁牌表彰
大菩文化湖北讯
2015年8月20日，湖北省佛教协会在武汉召开2015年“宗教慈善周”活动动员会，湖北省佛协副会长、湖北省佛教慈善基金会主席、黄梅四祖寺方丈明基大和尚；湖北省佛教协会副会长、黄梅妙乐寺方丈妙乐法师；湖北省民宗委副主任邓汉光；湖北省委统战部、湖北省民宗委相关领导、湖北省佛协全体理事、省佛教慈善基金会全体理事、监事，湖北全省佛教慈善机构代表参加会议。
明基大和尚代表省佛协作慈善工作报告,妙乐法师作了慈善工作经验交流。湖北省民宗委副主任邓汉光作重要讲话。总结交流近两年来全省佛教慈善工作，传达上级关于组织开展2015年“宗教慈善周”活动的通知精神，部署全省佛教界“2015慈善周”活动。
会议表彰了湖北省佛教慈善基金会、湖北省慈云助学中心、妙乐法师等26家佛教界从事慈善公益事业先进单位和个人。公布了湖北省佛教慈善基金会公布了成立以来的收支明细、2014年财务审计报告；印发了宗教界从事公益慈善事业的政策法规和宣传资料。
2015年湖北佛教界开展宗教慈善周活动，将突出学习政策法规；突出“扶贫济困”，开展精准扶贫；精心打造扶贫公益品牌；加强正面宣传，推动研讨交流等四个重点。
会议要求各地佛协、各寺院及各慈善机构认真学习领会上级精神，发挥自身优势，创新帮扶形式，通过捐款捐物、慈善义卖义演、建立扶贫志愿服务队伍等方式，从身边弱势群体帮起，从身边困难事办起，为营造友善互助、守望相助的社会风尚做出贡献。
近年来，湖北省佛教界一是积极响应上级开展宗教慈善周的号召，通过拉横幅、宣传墙、板报、网站、短信平台、杂志等多种形式，对开展“慈善周”的意义、内容、做法进行广泛宣传，2014年9月，湖北省佛协在武汉灵泉寺召开了全省佛教界公益慈善经验交流会，表彰先进，交流经验，掀起了进一步规范和鼓励公益慈善活动的高潮；二是积极打造慈善品牌，2013年10月，湖北省佛协发起成立省佛教慈善基金会。该基金会成立迄今，实现了原始资金保值增值，良性运转，共资助省贫困僧尼、抗震救灾、全国“一日捐”、扶贫助学等，累计捐款172.4万元。另外，正慈会长发起成立的“慈云助学服务中心”、咸宁市咸安区佛教协会成立的“善财助学”、武汉灵泉寺成立的“普济会”、董玉霞居士创办的“阳光慈善物资中心”等，均已成长为主旨明确、物色鲜明、公信力较强的民间慈善品牌；三是各地佛协、各寺院结合实际开展形势多样的慈善活动。2013年以来，据不完全统计，湖北全省佛教界累计为公益慈善事业捐款捐物2000多万元。
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