一是要至心放生，这不是为了博得他人几声赞美
内心要发愿，我乐意采办那些行将被杀掉的植物、鱼类、鸟类、乌龟蛇等，让他们阔别屠杀；还能够乞求佛菩萨保佑自身实现目标。要注意，放生要有至心，要至心实意，进来开支花消、需要存款以外，尽量多的拿出资金来放生。放生越多，感到越快。比如，您每个月的盈余收入是几千元，那末您最少要拿出几百元放生，假如您收入每个月收入盈余几百元，那末您要拿出几十元来放生。人人一定要记着，自身放生，万万不需要当做一种荣耀处处鼓动宣传，那样您获得的是他人的歌颂（大概有些人会对您开展挖苦，进而袭击您的心境）；为了劝说他人放生，您能够适度的说一些放生的领会，是能够的。总之，要发心放生，不需要虚伪的放生。
万万没有克没有及，本日放生，来日诰日又杀生，那样没有结果的。别的，最好茹素，最少没有必要吃现杀的植物鱼类等。您了解，为何有些高官、大款都有疑问疾病吗？由于他们经常吃海参鲍鱼、经常吃鲜鱼活虾、乃至野生乌龟等。您想一想，这一些植物原本活得好好的的，由于他们喜爱吃，所以丧命。这一些植物就会自身的愤恨记在这一些杀他的人的身上，海枯石烂，没有抱病才怪呢！所以，放生者，万万没有必要再杀生，万万没有必要吃现杀的植物，更没有克没有及让他人杀您喜欢吃的植物，最好赌咒茹素。再说，科学已证实，茹素食，是对身体最好的！
一定要进步本人的教养，进步本人的品德。有的人放了生，入手下手升了官、赚了钱，但是他接着就干了不孝怙恃、偷窃、陷害别人、邪淫、杀生等恶事，后果很快就呈现了负面作用。放生是改变命运的最快体式格局，想要人人多放生、常常放生，尤其是，要常常深思：本人是不是大言不惭？是不是唾骂别人？是不是不孝怙恃？是不是又杀了生？是不是有诽谤别人？是不是有了新的坏毛病？是不是犯了邪淫？是不是有邪的念优等。总之，要改变命运，就要起誓干一位有档次的正人。完全取低俗行动辞别。
13岁最先由一名同窗教会手淫，我觉得他肯定是我的冤亲借主，当时自身很傻，偷偷拿家里钱然后齐给了他，末了他却带着其他同窗一同排出我，但我不恨他，还想要他能够戒除邪淫。实际自身的淫心由小就很重，应该是小时候怙恃没有避忌的缘由，所以大师正在婚后过夫妻生活肯定要注意。小学二年级就对坐正在同桌的女孩子有愿望，和邻家小几岁的女孩子邪淫，目下当今想来真的是蝇营狗苟，恶心至极！正在这深深后悔自身所犯的罪业！往昔所制诸恶业，皆由无始贪嗔痴，由身语意之所生，统统我今皆后悔！
小学虽然淫心重，但还没翻开潘多拉的魔盒，是正在月朔的下半学期开始才学会手淫，初中该当算不上太频仍，可是实在还涌现一些症状了，印象彷佛有尿羞症，受人欺侮，恐怖的是另有空想症，空想本人爱好的女生正在我家安装摄像头，偷偷看我邪淫，那时还不知道怎样会有如许反常的动机！幸亏本人初三努力学习，还算上了一个不错的高中！
初中结业是本身真正放肆的入手下手，家里为本身买了第一部手机，然后由表哥的手机店里下了多少黄片，手淫就入手下手频仍了起来，加上碰到一群爱玩游戏的朋侪，然后就入手下手了全部出错的高中生活，入手下手通宵往网吧玩游戏看黄手淫，然后日间上课睡觉，晚上偷偷往洗手间手淫，有时直接在被窝里一丝不苟地手淫，由于嫌被上床的同窗感觉到。
就那样到高二分班由精英班降到了平凡班！并且放肆的恶果正在没有久后显现出来，自身得了肺结核，打篮球打一会就感到自身喘没有上气来，胸痛难忍，比较严重的时分咳出血来，天天晚上睡觉皆出一身的汗，固然得肺结核的缘由还没有一定满是手淫，自身欠好好用饭，通宵还皆有干系！然后就休学回家养病了，目前回想起来自身身体能好真的是命大，回家养病的期间，天天看小说到破晓2、3点，并且依旧手淫，偷偷吸烟！虽然那样作，但自身正在半年后肺结核依旧好了，缘由是怙恃天天皆变着法地给我干好吃的弥补养分。
然后回到黉舍留级，从头读高二，怙恃又想方法帮我调到精英班，然而到了新的班级，自身却没有任何转变，起头带着比自身小一岁的同窗通宵，自身仍然每一次皆要看黄手淫！
并且本身入手下手正在表面租房子住，越发蜕化了，最严峻天天都要手淫，加上本身大病初愈，症状发作还正在不久以后就来了，事先的症状：神经症，有余光强迫症，疑心强迫症、重度焦虑症、不真实感、感到头顶上戴着紧箍咒（特别是上彀后）、社交恐惧症、青丝、变丑、腹泻、飞蚊症、耳鸣、腹痛、严峻失眠、记忆力和理解力差到极致等一系列的生理症状！
另有情感冷淡（觉得取本身的怙恃曾经没有一点情绪接洽的觉得，更别说和其他人了）、极端自卑混合自负、多疑、心胸狭隘、敏感等心理题目！
几近该有的症状皆有了，就如许带着一堆症状上了一个专科！也是自身想转变的起头，由于感到自身的人生若是如许下去一定就完了，天天皆很是压制，已完整不容易笑了，勉强笑一下比哭还丢脸，生不如死的感到！
所以在上大学时期为本人定了三个方针，分别是戒烟、戒撸、戒网，但由于是强戒，所以三年下来，三样一样还没有戒乐成，戒撸的最长工夫，是暑假时期只破过一次的纪录，虽然没有完全戒除，可是大学时期由于常常锤炼打篮球和手淫有所抑制，所以症状和样貌仍是有一点规复。本人的网瘾还尤其重，戒了无数次都以失利了结，就挣扎着度过了本人的大学生活。
真正最先戒接触戒色吧是正在卒业半年今后了，详细是怎样发明的记不太分明了，但应当离不开戒友的宣扬，真的很谢谢那位戒友的善举，给了我更生的机遇！就这样最先了本身的戒色生活生计。
到现在为止能够分为三个阶段：第一个阶段凭仗刻意和本身还学了几篇戒色文章，第一次和第二次戒色皆突破了100天，由于根基皆属于强戒，所以皆破戒了，以后几个月就堕入破破戒戒的怪圈，此阶段是典范没有进修的强戒阶段，阐明没有进修强戒必破！所以人人一定要认识到进修的主要性，没有必要觉得看几篇文章就万事如意了，自觉得略微领会手淫的伤害就能够完全戒除，一定要对峙进修，对峙天天进修才有大概完全戒除，我戒到现在700多天，一个很主要的缘由便是天天皆有对峙进修！
第二阶段：直到有一次领悟到记条记进修的主要性，才入手下手走上真正的专业戒色门路，入手下手无意识地进修戒色文章干条记，干养生作业，然则依旧正在怪圈中挣扎，堕入怪圈很主要的缘由便是由于手机，我是那种一玩手机就停没有下来，一陷溺手机就完整没有进修戒色文章了，自身还了解缘由，但老是戒一段时间就由于陷溺手机破戒，也有一个缘由便是焦急症和迁延症，这两个症状还极度摧残。由于性情本领等缘由，招致事情遇到问题解决没有了，然后就一向拖着，招致自身焦急，越焦急，就越拖着，没有去应对，反而是一向玩手机，最终就正在焦急和陷溺手机的状态下破戒了！
这个阶段梗概延续了有一年多，末了本身垂死挣扎才突破怪圈，还便是末了一个阶段，完全戒色700多天，事先正在末了一次破戒后，我坚决果断地辞掉了事情，就一心一意戒色，由于事先本身曾经被心魔虐得没有一点决心信念了，屡戒屡破N次，必需要一次完全的成功，所以我就放下了统统，事情辞掉，然则没有告知怙恃，嫌不被明白，还没告知一同住的发小，每天和上班一样，定时到藏书楼进修，闭馆后回到住的中央，白昼正在藏书楼便是进修戒色文章、传统文化，路上就实习死心口诀或听戒色灌音！早上起床干养生功法，晚上归去抄经！
就这样连续了7个多月，中央一次未破！其时真的是破釜沉舟，自身那时候仍然每月都去放生，由于真的想要变好，改动自身的命运，没有退路只会向前走，不戒就逝世，拼到逝世！前几个月愿望也是猖獗来袭，而我也是真杀红了眼，瞪眼心魔，杀逝世心魔！目前还能够感受到其时的决计，是不是心魔逝世便是我逝世！
所以刻意是非常重要的，所以戒友们，您还在和心魔让步吗？还在和它商议，和他交涉吗？真是愚痴呀，心魔是不容易不幸您的，只会把您抽干，让您生不如死，最终把您拖下天堂！心魔实在可恶，让您沦为它的仆从，而您荣幸地觉得它能够给您带来康乐，最终呢？所以醒醒吧，拿出您的刻意，是时分站起来反抗了，起来，不肯干仆从的撸者，冒着心魔的炮火商都县，挥动您发觉之刃，砍向心魔的头颅！把心魔完全踩到您的脚下！
凭仗那样的决计，一向对峙到现在700多天，一次未破！（按：告退戒色不论是所有人能够接受的，仍是把戒色融入生活比较好，还便是做好工夫管理，每天赋一些工夫为戒色，其他工夫努力学习、认真工作，那样的计划是最普适的挑选。自然，特殊情况仍是有的，商都县有的人闭关建行或告退一段工夫专门建行，那样能够削减专心，能够极大地提拔自身的建为。所以，话不克不及说死，要具体情况具体分析。）
