肚里天地宽，常有摆渡船。
人们的心灵和思想不断被委屈、对现实的失望、不公、焦虑和绝望所膨胀。所以不要害怕发生的任何事情。只是一个人的心智和心胸被放大的过程。它没有极限，只会越长越大。
禅就是让你直接承担。我是佛。我承认自己有佛心，就不会嫉妒别人。许多坏习惯可以消除，我可以重塑自我。"米饭没熟，不要自己打开。"我们需要在求法中能够忍受愤怒、痛苦和劳作，这是自我冥想的功夫。只有这样，我们才能在禅宗门下变得伟大。
逆境对弱者是一种打击，但对强者却是一种鼓励。逆境中之所以会涌现出人才，是因为人能够正视生活中的各种困难，具有迎难而上的精神和坚忍不拔的毅力。因此，我们应该高兴地迎接生活中的每一次逆境。只有这样，我们的生活才能更加精彩。
