气质
一个好的瑜伽老师，她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。
放生有什么注意的事项自古美女怕迟暮，当堆满皱纹沧桑的脸来临的那天，比皱纹更可怕的是疾病，比疾病还要可怕的是孤独。寂寞时，我们往往喜欢做傻事，找一个不爱的人打发时间，喝着那跟毒药一样的酒精，抽着那能让肺发黑的尼古丁，把时间像垃圾一样扔在无所事事上，我们找啊找的，最终却发现抱了一个空箱子。
5000年前印度北部的喜马拉雅山脉，一群先知在大自然中寻找能解脱心灵困苦的方法，他们无意中发现动物和植物天生具有放松、治疗和保持清醒的方法，经过长期的观察、模仿、自我体验，创立出了一套结合身、心、灵的哲学体系--瑜伽，长期练习者终生无大疾，年老时身体还矫健灵敏。
5000年后的今天，瑜伽成了减肥的代名词，更有甚者，把它当成柔术，舞蹈，体操，教的人心浮气躁，练的人心不在焉，我们，懂瑜伽吗？
一吸一呼是太极，一伸一展像武术。是的，东方的瑰宝总是融入了我们祖先共有的智慧结晶。当惠兰把瑜伽带到中国时，更多的瑜伽实践者诞生了，除去那些商业的外衣，瑜伽的本真还是像金子一样永远灿灿生辉。
一个好的瑜伽老师，不应每天烦得像马蜂窝一样，谁能指望一个病人能治好一个病人？除非他久病成医。一个好的瑜伽老师，她每天都会发现自己进步了一点点；她会经常看一些跟瑜伽有关的典籍。所以一个好的瑜伽老师，她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。
很多的女人，她们愿意花几千元买一双鞋子，或者买一大堆名牌，愿意花几百元做一个指甲或发型，却不愿意花一点时间去练瑜伽，她们说“没时间，不感兴趣”。可是不管你对衰老和僵硬感不感兴趣，它们都会来找你的。我见过很多白领、金领，很年轻的时候颈椎和腰椎就不再年轻了。看不见的还有失眠、烦躁、愤怒，大家愿意在身体和心灵的警告面前“逆来顺受”，愿意“但见蹙娥眉，不知心恨谁”，却不愿意给自己一个理由改变!
其实有钱遮掩不了一个人的品味，很多很多的有钱的人，她们戴着金银珠宝,从头到脚名牌，但所有行为举止像一个暴发户，所以品味和金钱无关，除去天生的审美，我们后天的性格、修养似乎更重要些。
