性命其实不抱怨您，老是宽大您，让您恢复健康，给您带来生机和安然（材料图）
当您划破手指，性命会谅解您，它（潜意识中的伶俐）会连忙入手下手修补事情，让新的细胞正在伤口处彼此从新搭接；假如您误食了糜烂的食品，性命会谅解您，让您吐出食品，来回护您；假如您手烧伤了，它会低落浮肿，增长血流量，长出新皮肤、新组织和新细胞。
性命其实不抱怨您，老是宽大您，让您恢复健康，给您带来生机和安全，只要您思惟上乐意互助。悲观的思惟，痛苦的回想，对别人的忿忿不平和歹意都邑拦阻性命的这类生机。
宽容人是取得内心平安和身体安康的关键所在。假如您想要安康和幸运，您就必须谅解每个伤害过您的人。您假如不可以首先去谅解他人，您就不可以真正谅解您本身。谢绝谅解他人就即是自大和蒙昧。
宽大首先要有宽大的志愿，假如您先真诚地情愿往谅解他人，您就先乐成了一半。我敢肯定，您了解宽大他人其实不意味着您往爱好或人或与他有什么关系。他人不可以强制您往爱好或人，当局还不可以通过立法来让人有爱心。然则我们能保证往关爱他人，关爱那些事实上我们其实不爱好的人。
当您谅解他人时，其实不意味着您有何等无所不容，或何等崇高；您事实上是很自私的，由于您祝贺他人什么，还即是祝贺您本身什么。
来由很简单，当您往想，往感触感染时，您就成了您所想、所感触感染的，由于您便是您想的。
当您的心境平静下来后，心中干必定的默祷：“我已完整地、真诚地谅解了他（说起触犯您的人名字）；我由内心放过了他；我宽大了所发作的统统事情。我自在了。他（她）还自在了。这类感触感染真好。今天是我的大赦日，任何曾伤害过我的人我皆宽大了，祝他们统统皆美妙。”
