体重增加的五大秘密因素
我们普遍认为只要包管平衡饮食并加以适度锤炼就可以打造安康骄人的身段。事实上，“摄取卡路里取耗损卡路里”的轮回进程只是维持尺度体重的一个层面，生活圈子，药物等其他因素一样对我们的体重拥有主要危害。
“隐蔽”因素一：家人和同伙
哈佛大学的专家指出，我们日常平凡的饮食及活动范围重要受四周圈子的危害，是以不可避免的家庭环境，同伙圈子成为危害我们体重的变革的因素之一。假如夫妇体形肥胖，那我们增肥的概率就会进步35%，而兄弟姐妹肥胖的话，增重的概率会进步40%，使人想不到的是，好同伙体重太重的话，我们增重概率就会到达57%。
所以，下一次再发觉腰围变粗的时辰，能够把义务推到怙恃大概闺蜜身上。
ABCNews医疗频道主任称，人们的日常行为会耳濡目染地受到四周的人及所处的环境的危害，而通常情况下，我们基础不容易想到要做任何转变。比如说，每星期您办公室里都要举行两次庆生排毒，而这好像已经成为您生活的一部分，所以即便您想冒死减肥，还没法抵当这类无意识运动对您减肥结果的倾覆。
“秘密”因素两：药物
纽约威尔·康奈尔医疗中间近来的一项研讨发觉，药物对肥胖的危害达5%。虽然这危害只是很小的一部分，但鉴于现阶段美国有数百万人都在服用处方药，所以药物关于增重的危害仍不克不及小觑。别的，人们一样平常服用抗过敏，抗感染，预防心脏病，糖尿病，抑郁症及癌症相干的药物对增重危害是最大的。
虽然说目下当今科学家不克不及完整诠释药物招致体重增加的缘由，但他们以为服用药物会使液体潴留，扰乱推陈出新机制，甚至会危害刺激食欲的酶。
“秘密”因素三：化学污染物
目前有四十多种环境化学物被认定为是“致肥”物质。某些绘画，塑料，壁纸，纺织及地板砖中含有的污染物皆会使人们体重的增添，乃至会使体内胰岛素程度升高。像DDT杀虫剂，二恶英，苯等持久性环境污染物还被认证为是引发肥肥和Ⅱ型糖尿病的物质。
为何化学污染物还会使体重增添呢？氛围、泥土及饮用水中的化学成分皆会对进入消化的细菌产生影响。科学家以为这一些肠道细菌根据转变其分解来滋扰人们减肥，是以致使体重上升，体内胰岛素增添。
“秘密”因素四：睡眠
研讨发明睡眠质量利害不容易立即危害体重，然则睡眠严重不足会使得体重大幅增添。哥伦比亚大学做了一项关于睡眠习惯的研讨，成果发明一晚上睡眠不足4小时的人，增重的概率比有7-9小时睡眠的人横跨73%；而每晚睡6个小时的人，其患肥胖概率还要比7-9小时的人高，高23%。
某些研讨发觉，过分疲倦情况下，人体内的瘦素会大幅削减，而瘦素是一种脂肪细胞排泄的蛋白质类刺激素，正在调理能量均衡、摄食举动起重要作用。一样，睡眠不足还会刺激胰岛素，进而引发肥胖症和Ⅱ型糖尿病。
“隐蔽”因素五：病毒
20世纪80年代终，研究人员发觉，鸡群正在受到某一特别病毒危害后，纵然没吃过多食品，体重仍会提升。与此同时他们还发觉了以致老鼠，猫，狗及猪发胖的一系列其他范例的病毒。
另有一些材料还证明了人类病毒病原体和肥胖之间有接洽。虽然还不可以明白病毒熏染取人体增重的直接接洽，但根据显微镜察看受熏染人体的血管中熏染的一切病毒及其抗体发觉，体内含有脂肪病毒的人群的体重比未受病毒熏染的人群的体重增加多得多。
