不要害怕无常，它只会让我们变得更好。
佛说：
三界六界之变，如秋云无常；
众生的生死，就像舞台上的表演一样短暂；
众生的悲欢如流水.
佛有无量的智慧，洞察万物的一切变化，而我们普通人只能看到事物的大体变化，很难看到细节，发现细微的变化。比如你朋友问你“我胖吗？”如果你很久没见她了，你就能看出她是不是胖了。如果你花很多时间和她在一起，你看不到她的变化。
当我们站在桥上，看着桥下的流水，会觉得流水和去年一样，没有变化。颜色，水流，甚至声音都和去年一样。但是如果我们把一朵花扔到水里，我们会发现这朵花随着流水很快死去；如果是去年掉的，今年这朵花可能就到了海里。今年的流水已经不是去年的，现在的流水也不是刚才的。
一切都是这样，瞬息万变。我们前一秒看到的东西，下一秒其实已经发生了变化，但是因为这些变化是连续的，我们普通人是看不到的。众生很难感知到人、物、环境的快速变化。再加上没有善知识的引导，没有无常的训练，他们体会不到无常的可怕，所以一直执着，导致轮回的痛苦。从这个角度来说，如果能看到无常的变化，对修行会有很大的帮助。我们一起来看这样一个故事：
佛在世的时候，有一个很漂亮的女人，对轮回很偏心，就去找佛出家了。在去佛的路上，她经过一条清澈的小溪，看到溪水中自己美丽的脸庞，于是想：“我现在这么年轻漂亮，为什么要出家？”看着她如花似玉的美貌，她失去了出家的念头，于是开始往回走。
这时，佛陀意识到了这一点。他知道美女成就的事业即将成熟，就巧妙地施展神通，把她变成比女人漂亮一万倍的美人，在路上等着她。一个美丽的女人在见到佛陀化身的美人时震惊了。她觉得自己已经很漂亮了，但是她觉得世界上没有比她更漂亮的人了，于是就和她聊了起来。说了一会儿话，佛祖变成一个美女，说：“我有点累了。我可以在你腿上休息吗？”美女自然同意。
于是，美女靠在腿上，闭上了眼睛.没过多久，佛祖的美貌突然开始迅速衰老。她的头发变白了，皮肤变得粗糙了，脸上布满了皱纹，身上散发着难闻的气味，整个城市的美丽顿时变得丑陋。美丽的女人看到美丽的变化大吃一惊，心想：“这个比我漂亮一万倍的女人，老了也会一直这样。无常是多么可怕啊！看来美丽不是永恒的，它会全部消失，最终变得如此丑陋，我也不能幸免……”于是，美女出家的欲望又出现了，而且比以前更加坚定和强烈。最后她找到了佛，出家了，拿到了阿罗汉证。
从这个故事可以看出，体验无常是多么重要。美有出家的种子，美却成了她的障碍。第一次想出家的时候，她有些自大。当她看到佛陀的美丽时，她的傲慢被解除了。在看到佛陀衰老丑陋的无常之后，她终于下定决心出家。
虽然我们普通人在佛的帮助下无法感知瞬间的无常，但和美女一样，如果仔细观察身边的生活，是可以体会到的。如果，几十年后，我们突然再见到儿时的玩伴，他满脸皱纹，头发花白，那种感觉是多么的悲伤；如果我们看着周围的风景，回忆起十年前它们的样子，我们会多么失望；看看我们自己，皱纹越来越多，体力越来越差，行动越来越慢；有一天，当我们照镜子时，我们会突然发现我们的鬓角冒出了几根白发…
如果我们仔细观察，会发现我们无时无刻不在衰老，没有人能逃脱死亡的命运，万物皆在无常之中。当我们能够深刻理解无常时，离开轮回的欲望就会越来越强烈，从而坚定地推动我们走上解脱之路。
