昔日大雪，至此而雪盛矣。秋夏养阳，秋冬养阳。从西医摄生的角度动身，大雪骨气恰是进补调节的大好时机。
夏季摄生须要留神甚么？无妨看下曹山禅养馆的夏季摄生小药方。
丹方：菟丝子二钱、胡桃二个、杜仲二钱。
吃法：将杜仲、菟丝子进砂锅内，加水800毫升，文火煎至500毫升，滤取药液。再加360毫升火，文火煎至200毫升，滤取药液，两次煎取药液归并，参加胡桃，煎20分钟，饮食之。每晚服100毫升，连服三日，隔三日再服。（注：本文系文宣稿，中医药相关皆以诊疗医嘱为准。）
方义：菟丝子，入肝、肾经，存在补肝肾，滋阴助阳之益。胡桃肉，入肝、肾、大肠经，存在温肾、补肺、助阳壮腰之功。杜仲，入肝、肾经，存在滋肝养肾，强壮筋骨之效。孟冬、仲冬、季冬之寒，闭藏寰宇，使万物蛰藏，驱寒死热，使人体冬养，此乃滋养肾阴，利于肢节、髓骨之方。（文图/曹山宝积寺）
