一项统计数据显示，英国人平均每天有36分钟在焦虑，每年有不少人因为患有抑郁症而不得不放弃正常的工作和生活。“减压”因此成为英国人的流行词汇，“减压食品”也渐渐在英国有了专柜。
走进任何一家英国大型连锁超市，都能发现标明“减压食品”的货架，从大米到巧克力、酸奶，从蔬菜到面包，几乎囊括了各种食材。在过去10年间，逐渐发展起来的“减压食品”在英国已经成为一个年利润超过10亿英镑的食品市场。自2006年以来，这类食品的销量增加了143%。
“减压食品”吃上去和一般同类食品没有任何差别，只是在食材中加了欧米伽3脂肪酸、B族维生素及多种氨基酸等，以帮助人们调节心情、舒缓情绪。
怎样看待“佛在心中”这种说法？
问：在跟别人聊到学佛修行的时候，别人总说“佛在心中”。请问上师，应该怎样看待这种说法呢？
天津哪个地段放生达真堪布答：是，现在说大话的人多。佛在心中，佛怎么在心中？真明白了吗？佛是在心中，但还要让他显现啊！我们也会说“佛在心中”，但是现在我们学佛，就要弄明白为什么佛在心中？要彻底明白“佛在心中”的含义才行。
真正明白佛在心中就不一样了。以前讲过这样一个比喻。有一个空屋，里面什么也没有。有一个人，他自己亲自进屋到处去看了，然后说屋里什么也没有；还有一个人，他根本没有亲自去看，根本不知道里面到底是有还是没有，别人说没有，他也就跟着别人说没有。但这个人是不是真明白？不是，他没有明白。然后再进一步问他，“你怎么知道屋里什么也没有？每个角落你都看了吗？”这样询问的时候，这种说法就变成怀疑了。“我不是亲眼睛所见，只是跟着别人这样说的而已。”你看，这两个人都说屋里什么也没有，但是一个是明白的，一个是没有明白的，有这么个区别。
安徽放生护生团放生虾的功德 佛说“佛在心中”，我们凡夫也说“佛在心中”。佛是真知道了“佛在心中”才这样说的，凡夫还没有知道，还没有明白，只是跟着别人这样说。他不知道，再进一步问他，为什么佛在心中？这样一问询问的时候，这种认知就变成怀疑了。现在的人说都会说什么“万法皆空，四大皆空”，但只是人云亦云，并不是真正明白，不是智慧。
